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Handtuch und Gymnastikmatte mitbringen, Gymnastik Matte kann  zum Schnupperkurs gestellt werden

Rückenfit & mehr? Immer montags und mittwochs von 17:15-18:15Uhr 

Regelmäßige Fortbildungen an der (Sporthochschule Saarbrücken) 

Nach einem ausführlichen Gespräch geht es los, bitte vorher Anmelden

Frag einfach mal bei deiner Krankenkasse nach einem eventuellen  Bonus

Nach einer Schnupperstunde und gefallen erwirbst du eine 10er Karte zu 50€, kein Vertrag


Was wird trainiert?

Faszie 

Gesicht

Hals

Schulter

Brust

gesamten 

Rücken Hüfte Bauch Oberschenkel Knie Unterschenkel Füße

Progressive Muskelentspannung

Stressbewältigung und Resilienz

wir arbeiten mit Kleingeräten: Pezziball-Brasils-Togu Bälle-Jacaranda Ball, Theraband, Kleinhantel und und und

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