Deine Erlebnisgastsaette
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Handtuch und Gymnastikmatte mitbringen, Gymnastik Matte kann zum Schnupperkurs gestellt werden
Rückenfit & mehr? Immer montags von 17:15-18:15Uhr
Regelmäßige Fortbildungen an der (Sporthochschule Saarbrücken)
Nach einem ausführlichen Gespräch geht es los, bitte vorher Anmelden
Nach einer Schnupperstunde und gefallen erwirbst du eine 10er Karte zu 50€, kein Vertrag
Was wird trainiert?
Faszie
HWS
LWS
BWS
Schulter
Arme
Rücken Hüfte Bauch Beine Knie Füße
Progressive Muskelentspannung
Stressbewältigung und Resilienz
wir arbeiten mit Kleingeräten: Pezziball-Brasils-Togu Bälle-Jacaranda Ball, Theraband, Kleinhantel und und und