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Handtuch, Wolldecke und Gymnastikmatte mitbringen

Rückenfit & mehr? Immer montags von 17:15-18:15Uhr Lass Dich überraschen.

Regelmäßige Fortbildungen an der (Sporthochschule Saarbrücken) 

Nach einem ausführlichen Gespräch geht es los, bitte vorher Anmelden

Frag einfach mal bei deiner Krankenkasse nach einem eventuellen Zuschuss.

Nach einer Schnupperstunde und gefallen erwirbst du eine 10er Karte zu 50€, kein Vertrag


Was wird trainiert?

Faszie 

Gesicht

Hals

Schulter

Brust

gesamten 

Rücken Hüfte Bauch Oberschenkel Knie Unterschenkel Füße

Progressive Muskelentspannung

Stressbewältigung und Resilienz

wir arbeiten mit Kleingeräten: Pezziball-Brasils-Togu Bälle-Jacaranda Ball, Theraband, Kleinhantel und und und

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