Deine Erlebnisgastsaette
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Handtuch und Gymnastikmatte mitbringen, Gymnastik Matte kann zum Schnupperkurs gestellt werden
Rückenfit & mehr? Immer montags und mittwochs von 17:15-18:15Uhr
Regelmäßige Fortbildungen an der (Sporthochschule Saarbrücken)
Nach einem ausführlichen Gespräch geht es los, bitte vorher Anmelden
Frag einfach mal bei deiner Krankenkasse nach einem eventuellen Bonus
Nach einer Schnupperstunde und gefallen erwirbst du eine 10er Karte zu 50€, kein Vertrag
Was wird trainiert?
Faszie
Gesicht
Hals
Schulter
Brust
gesamten
Rücken Hüfte Bauch Oberschenkel Knie Unterschenkel Füße
Progressive Muskelentspannung
Stressbewältigung und Resilienz
wir arbeiten mit Kleingeräten: Pezziball-Brasils-Togu Bälle-Jacaranda Ball, Theraband, Kleinhantel und und und